Erektio - kova erektio

Vaikka erektio penis saattaa tuntua yhdeltä perusominaisuuksista ihmisille, joilla on miehen sukupuolielimiä, prosessi on itse asiassa melko monimutkainen! Se vaatii usein paljon vaivaa sekä hyvää fyysistä ja henkistä kuntoa.

Mitä erektion saaminen tarkoittaa?

Erektio tarkoittaa "elinten turvotusta ja jäykistämistä, joka johtuu veren virtauksesta kehoon".

Se tapahtuu yleensä siksi, että ajattelet tai koet jotain seksuaalista, ja se kestää vain lyhyemmän ajan. Prosessi tapahtuu joko ajattelemalla tai näkemällä jotain seksuaalisesti kiihottavaa tai refleksin kautta, kun penistä stimuloidaan suoraan koskettamalla.

Kovan peniksen saaminen liittyy siksi yleensä seksuaaliseen haluun.

Varsinainen peniksen erektio tapahtuu erittäin monimutkaisen fyysisen prosessin kautta, jossa verenkierto lisääntyy vähintään 20-kertaiseksi. Penis täyttyy verellä. Tämän jälkeen verisuonet sulkeutuvat, ja penis pysyy täynnä verta ja on siten jäykkä ja kova.

Milloin erektio tapahtuu?

Jo sikiövaiheessa erektiota on havaittu ihmisillä, joilla on penis, ja spontaania erektiota voi esiintyä lapsuudessa. Varsinkin murrosiässä olevat nuoret, joilla on erityisen aktiivisia hormoneja, voivat kokea erektion oudoissa tilanteissa.

Yön aikana penis jäykistyy usein myös univaiheiden yhteydessä, ja monet huomaavat myös heräävänsä aamulla jäykällä peniksellä.

Mutta yleissääntönä on, että erektiota esiintyy sukupuolielinten seksuaalisen stimulaation ja seksuaalisten fantasioiden ja halun yhteydessä.

Erektio-ongelmat: entä jos erektio ei tapahdu?

Suurin osa kokee erektio-ongelmia tai heikentynyttä kykyä saavuttaa tai ylläpitää erektiota elämänsä aikana.

Ehkä yleisin syy erektio-ongelmiin on yksinkertaisesti suoritusahdistus ja hermostuneisuus , jotka tuhoavat libidosi. Loppujen lopuksi kehossa on melko monimutkaisia ​​prosesseja, joiden on toimittava yhdessä peniksen pystyttämiseksi - joten kun ajatukset tulevat tielle, prosessi pysähtyy nopeasti. Ja kun olet kokenut erektio-ongelmia, on helppo joutua ajatusmallien kierteeseen, joka voi olla hyödytöntä. Silloin voi olla järkevää puhua jollekin – joko lääkärille tai terapeutille.

Toinen tärkeä edellytys himolle ja seksihalulle on kehosi testosteronin määrä . Iän myötä hormonien tuotanto vähenee, mikä voi vaikuttaa seksihaluun ja viime kädessä myös kykyyn pystyttää penis.

Voit tehdä tämän itse:

• Yritä elää terveellisesti
• Yritä keskittyä asioihin, jotka tekevät sinut onnelliseksi
• Saada tarpeeksi unta
• Stressaa vähemmän
• Syö terveellistä ruokavaliota

Voiko CBD lievittää erektiohäiriöitä?

Toinen ratkaisu, jolla on suuri potentiaali lievittää joitakin erektiohäiriöön (ED) liittyviä oireita, on kannabidioli (CBD), kannabiksesta johdettu yhdiste. Lue lisää CBD:stä täältä .

Ayurveda-harjoittajat ovat pitkään käyttäneet Cannabis sativaa parantamaan siemensyöksyä ja rikastuttamaan seksuaalista suorituskykyä .

Mitä tulee ED:hen, tarkka mekanismi, jolla CBD voi auttaa, on edelleen epäselvä. Yksi teoria on, että CBD voi auttaa rentouttamaan verisuonia ja stimuloimaan verenkiertoa, mikä voisi lievittää ED:tä, jos tämä lisääntynyt verenvirtaus kulkeutuu penikseen. Parempi verenkierto tarkoittaa pidempään kestävää erektiota ja siten parempaa kestävyyttä seksin aikana. Samoin CBD:n väitetään pystyvän alentamaan verenpainetta. Pienen tutkimuksen mukaan yksi CBD-annos riitti alentamaan verenpainetta, mikä on toinen ED:tä edistävä tekijä. Joten CBD:n säännöllinen käyttö voi auttaa ED:stä kärsiviä, joiden korkea verenpaine on syyllinen.

THC:tä sisältävien tuotteiden jatkuva käyttö on mainittu mahdollisena ED:n ja alentuneen seksihalun syynä. Onneksi CBD:n on osoitettu torjuvan THC h:n negatiivisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että CBD voi auttaa ED:ssä, jos sen perimmäinen syy on cannajään liiallinen kulutus.

Koska liikalihavuus on toinen fyysinen syy erektiohäiriöön, painonhallinta voi olla ratkaisevaa ED-oireiden parantamisessa. Kirjoita uudelleen CBD. On tehty useita tutkimuksia, jotka puhuvat tämän kannabinoidin menestyksestä liikalihavuuden ja BMI:n hoidossa. Erityisesti kun CBD yhdistetään tetrahydrokannabivariiniin (THCV), CBD on osoittanut lupaavia tuloksia lihavien yksilöiden ruokahalun vähentämisessä ja verensokerin alentamisessa. Siksi CBD-THC-yhdistelmä voisi epäsuorasti auttaa ED-miehiä vähentämällä ruokahalua ja mahdollisesti edistämällä painonpudotusta.

Samoin kannabiksen käyttö on yhdistetty alhaisempaan painoindeksiin (BMI), diabetekseen ja muihin aineenvaihduntasairauksiin. Koska CBD on joko pää- tai toissijainen ainesosa useimmissa kokokasvikannabiksen lajikkeissa, sillä voi olla erittäin tärkeä rooli BMI:n hallinnassa , mikä tukee miesten tervettä seksuaalista toimintaa. CBD:n erityistä roolia näissä olosuhteissa tutkitaan edelleen.

Toinen tapa, jolla CBD voi epäsuorasti auttaa ED:ssä, on hoitaa unihäiriöitä . Sen lisäksi, että unenpuute vaikuttaa haitallisesti moniin muihin terveyteenne, sillä voi olla negatiivinen vaikutus seksuaaliterveyteen. Unen puute voi aiheuttaa tai pahentaa ED:n oireita ja vähentynyttä seksihalua energian puutteen vuoksi. CBD:n on useissa tutkimuksissa osoitettu edistävän rikasta, levollista yöunta, mikä puolestaan ​​voisi tarjota parempia tuloksia ED-potilaille, mikä saattaa lisätä sukupuolihalua ja siten auttaa saavuttamaan ja ylläpitämään erektiota.